La Rica Experiencia De Una Mente Serena / The Rich Experience of A Quiet Mind

–por John Coleman (March 17, 2016) [English below]

FuegaireLos entretenimientos, en cualquier forma que un@ los lleve a cabo, son necesarios y, de hecho, vitales para la felicidad en el sentido común y corriente de la palabra. Tanto el cuerpo como la mente necesitan descansar y las baterías se tienen que recargar de alguna manera. Pero los métodos convencionales para la revitalización de nosotr@s mism@s en medio de los conflictos de la vida, sólo hacen parcialmente el trabajo. Se quedan cortos en poder mostrarnos la verdadera naturaleza de la realidad. […]

¿Entonces, a dónde vamos desde aquí? Para mí la respuesta a esa pregunta está en mi conocimiento obtenido de la rica experiencia de conocer una mente serena. He sido ayudado a adquirir este conocimiento al escuchar y entender a l@s much@s mujeres sabias y hombres sabios que he tenido la suerte de conocer, y también al verles y aprender de su ejemplo.

Ahora sé que no es necesario viajar por todo el Mundo en busca de un líder o un sistema, porque las respuestas están dentro de nosotr@s. De hecho, tal búsqueda es en sí misma es una distracción y sólo sirve para retrasar el momento de la visión. Fue sólo cuando mi búsqueda terminó que, después de ella, la paz llegó.

La clave está en el sufrimiento y el conflicto; es necesario tomar en cuenta el sufrimiento de l@s demás con compasión y, al nuestro, con toleracia y ecuanimidad. Debemos ser conscientes de estos sufrimientos, pero en silencio, sin tratar de invitar forzadamente y de manera consciente a este silencio. Y esta conciencia silenciosa se le debe permitir suceder en su propio tiempo, porque cualquier cosa que hagamos para apresurarla, añadadiremos más trabas.

Un@ debe ser consciente del momento sin ningún intento de cambiarlo; va a cambiar por sí mismo. Un@ debe estar atent@ a un grado extremo, tan a menudo como sea posible. Incluso estar atent@ de que un@ no está atent@ es una forma de atención. Para conocer la realidad un@ no puede estar fuera ella y racionalizarle, hay que entrar en ella, convertirse en ella y vivirla. Entonces la mente se vuelve serena y está en paz consigo misma.

La belleza de la vida y la belleza de la Tierra se desembuelve y nuestras acciones ya no son centradas en un@ mism@, ni son destructivas. Cada acción se vuelve creativa. El fuego del descontento cambia de una fuerza destructiva que consume nuestras vidas, a una luz luminosa brillante que llena nuestras vidas con paz y alegría.

– John Coleman, en “La Mente Serena”

[Lectura escogida de Awakin. Ilustración ofrecida como un regalo anónimo :-)]

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Entertainments, in whatever form one cares to take them, are necessary and indeed vital to happiness in the ordinary sense of the word. Both the body and the mind need rest and the batteries have to be recharged in some way. But the conventional methods for reviving ourselves in the midst of life’s conflicts only partially do the job. They fall short of showing us the true nature of reality. […]

Where, then, do we go from here? For me the answer to that question lies in my knowledge gained from the rich experience of knowing a quiet mind. I have been helped in the attainment of this knowledge by listening to and understanding the many wise women and men I have been lucky enough to meet, and by watching them and learning from their example.

I know now that it is not necessary to travel the World in search of a leader or a system, for the answers are all within us. In fact such a search is in itself a distraction and only serves to delay the moment of vision. It was only when my search ended that peace followed.

The key is in suffering and conflict; it is necessary to regard the suffering of others with compassion and our own with tolerance and equanimity. We must be aware of it, but silently, without trying to invite this silence by conscious effort. And this silent awareness must be allowed to come about in its own time, anything we do to hasten it merely adds further conflict.

One must be aware of the moment without any attempt to change it; it will change itself. One must be attentive to an extreme degree, as often as possible. Even to be attentive that one is not attentive is a form of attentiveness. To know reality one cannot stand outside of it and intellectualize about it, one must enter into it, become it and experience it. Then the mind becomes quiet, at peace with itself.

The beauty of living and the beauty of the Earth unfolds and one’s actions are no longer self-centered and destructive. Every action becomes creative. The fire of discontent changes from a destructive force consuming our lives into a bright luminous light that fills our lives with peace and joy.

–John Coleman in “The Quiet Mind” [passage picked from Awakin. Illustration offered as an anonymous gift :-)]

About Pancho

To live in radical joyous shared servanthood to unify humanity.
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